סדנת בוקר מרוכזת 8 ההרגלים לשינוי וירידה במשקל
בוקר נשי חוויתי הכולל ארוחת בוקר וכיבוד לאורך המפגש.
הסדנא מבוססת סדנת הדגל 8 שבועות לשינוי הרגלים וירידה במשקל.
הבוקר יתחיל בסיפור האישי המביא המון אופטימיות והתחדשות לתהליך הירידה במשקל.
לאחר מכן נלמד מדוע האוכל לא אשם בהשמנה שלנו והוא רק הסימפטום של הבעיה שנובעת מהרגלים שגויים.
נבין מהם 8 ההרגלים שמחבלים לנו בתהליך, נרכוש כלים להתמודד איתם ונלך הביתה עם מצפן שיכוון אותנו תמיד להקשבה לעצמינו.
לאחר הסדנא כל משתתפת תקבל שבוע ליווי צמוד על מנת ללמוד איך לכוון את התהליך לאורחות חייה הפרטיים ולהצליח לרדת במשקל בתהליך המתחיל מבפנים.